Veränderung beginnt oft dort, wo wir sie am wenigsten erwarten.
Sie kommt nicht mit einem lauten Knall und mit Konfetti. Sie beginnt in den kleinen, stillen Momenten der Selbstwahrnehmung.
Veränderung schleicht sich leise ein.
Der Tag begann chaotisch: Sie verschlief, stolperte durch den Morgen, und auf der Arbeit herrschte das übliche Durcheinander.
Zu viel zu tun, zu wenig Vorbereitung,…Früher hätte sie in solchen Momenten die Wut die Tränen in die Augen geschossen. Sie hätte innerlich geschimpft und die Anspannung mit nach Hause genommen. Dort hätte sie weiter über Chef und Kollegen gesprochen, sich abgelenkt und wäre dann erschöpft ins Bett gefallen.
Dieses Mal war es anders. Sie funktionierte, spürte die Tränen, die ihr in die Augen schossen, und arbeitete weiter – nicht aus Wut, sondern aus dem Anspruch heraus, es gut zu machen. Das konnte sie bereits erkennen. Sie fühlte wie ihr ganzes System und ihr Körper im Ausnahmezustand war und versprach sich, sich darum zu kümmern. So sprach sie am Ende des Tages ihr Unwohlsein an. Als sie gefragt wurde, fwarum sie nicht um Hilfe bat, wurde ihr klar: Es war ein altes Muster. Sie hatte nie gelernt, um Unterstützung zu bitten, kam nicht auf die Idee, fühlte sich statt dessen unsichtbar. Jetzt erkennt sie die Tränen als Signal. Beim nächsten Mal wird sie schneller verstehen, was wirklich los ist – und um Hilfe bitten.
Das ist ein Beispiel dafür, wie sich deine Wahrnehmung in Echtzeit verändert, wenn du dich und deinen Körper fühlst und immer wieder hinschaust. Durch dieses Training schleicht sich Veränderung leise ein.
Die Botschaft der Pferde
Pferde sind ehrliche Spiegel. Sie reagieren nicht auf Worte, sondern auf das, was wir wirklich fühlen und ausstrahlen. Wenn wir uns selbst etwas vormachen, zeigen sie es uns, durch ihr Verhalten, ihre Körpersprache oder ihre Distanz.
Reflexionsimpulse für dich und dein Pferd:
- Wie reagiert dein Pferd auf dich? Was verrät dir das über deinen aktuellen Zustand?
- Welche Eigenschaften projizierst du auf dein Pferd – und was sagt das über deine eigenen Überzeugungen aus?
- Was magst du an deinem Pferd besonders? Was stört dich? Und was verrät das über dich selbst?
Nimm deine Gefühle an und bewege dich. Dann schüttel dich und gehe „zurück zum Grasen“.